Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Есть цикл занятий, в котором они чередуются в строгом порядке.
1. Здоровье - можно поесть, выпить стакан воды, сделать зарядку или просто открыть окно и подышать, наблюдая за миром вовне.
2. Закачать в голову инфо по текущей задаче - например, по моему "любимому" дизайну; перечитать, чего от меня хотят, к примеру, открыть рабочий файл и всё в таком роде (но при этом работу не делать, только прочитать и открыть).
3. Быт - поделать всякие мелочи, требующие физического труда без задействования мозга (то есть, сортировать задачи не подойдет, а вот помыть посуду вполне).
4. Делать текущую задачу - ту самую, по которой инфо уже закачано в голову и всё открыть для работы; важно достичь хоть какого-то результата, хоть немного продвинуться, прежде чем переходить дальше.
5. Ради других - выполнить что-то, что делается не ради себя; это может быть обещание или какая-то приятная мелочь типа написать близкому человеку комплимент.
6. Отдых - хотелки, развлечения, расслаблялки.
1. Здоровье - можно поесть, выпить стакан воды, сделать зарядку или просто открыть окно и подышать, наблюдая за миром вовне.
2. Закачать в голову инфо по текущей задаче - например, по моему "любимому" дизайну; перечитать, чего от меня хотят, к примеру, открыть рабочий файл и всё в таком роде (но при этом работу не делать, только прочитать и открыть).
3. Быт - поделать всякие мелочи, требующие физического труда без задействования мозга (то есть, сортировать задачи не подойдет, а вот помыть посуду вполне).
4. Делать текущую задачу - ту самую, по которой инфо уже закачано в голову и всё открыть для работы; важно достичь хоть какого-то результата, хоть немного продвинуться, прежде чем переходить дальше.
5. Ради других - выполнить что-то, что делается не ради себя; это может быть обещание или какая-то приятная мелочь типа написать близкому человеку комплимент.
6. Отдых - хотелки, развлечения, расслаблялки.