[llsss]

Медитация "Созерцание скелета".

Полностью расслабьтесь и подавите свои мысли. Некоторое время просто лежите, и ничего не ощущайте. Тишина должна быть абсолютной, а положение тела максимально удобным.
Сформируйте в голове мысль, что вы идёте умирать. Ваша жизнь, такая, какая она есть сейчас больше просто не может продолжаться, поэтому пришло время окончить её, и жить по-новому.
Из темноты под веками, шагните на берег реки, с очень быстрым течением. На берегу реки почти ничего не растёт. Под ногами только серые камни, неприятые на ощупь вашей ступне, а редкие деревья с трудом цепляются корнями за камни.
На берегу находиться тоскливо и грустно. Берег как будто застыл, и 1000 лет назад был таким же. Единственное, что здесь меняется - это река, которая бурно течет куда-то. Подойдите к воде, пощупайте ногой её ногой. Она холодная от быстрого движения. Однако, не смотря на это, вам придётся шагнуть в реку, и погрузиться в неё по пояс.
Привыкните к воде, чей холод обжигает вашу кожу. Доверьтесь реке, лягте в воде на спину, и позвольте течению нести вас с собой, куда бы оно не текло.

Над собой, пока вы лежите вы видите серое, тяжелое небо, которое то ли уже разразилось дождём, то ли еще только собирается.
Облака движутся медленно и лениво.
Через какое-то время, вы чувствуете, что приближаетесь к какому-то берегу. Река несёт вас в грот. Вы задеваете ногами каменное дно, и чтобы не поранится, принимаете вертикальное положение в воде, и плывёте, пока вода не оканчивается полом небольшой пещеры.
Пол каменный,колючий и холодный, а из глубины пещеры пахнет сыростью, и веет холодком.
Вот оно, то самое место, где вы умрёте. Пройдите немного вглубь пещеры, ложитесь на пол и ждите смерти.
Вскоре, сзади вы слышите тяжелые звериные шаги и громкое сопение. К вам идёт медведь - хозяин это пещеры. Он подходит всё ближе, почувствуйте, как он дышит на вас, обнюхивает, какой у него влажный нос.
А теперь, постарайтесь, мысленно, как бы подняться к потолку пещеры и смотреть на происходяще со сторооны. Вот вы, лежащие на полу, а вот медведь....пожирающий ваше тело.
Смотрите на то, как он обрывает вашу плоть с костей, с рук, ног, живота, и даже лица. Вы превращаетесь в кровавое мессиво.
Когда медведь обглодает вас совсем и уйдёт - посмотрите на свой скелет.
Вы умерли. Ужасно, да? Нет. Кто-то же смотрит на скелет со стороны.
Это вы. А значит - вы живы. Войдите в то, что осталось от вас. Почувствуйте свой скелет, и начинайте глубоко дышать. С каждым вдохом, наращивайте кусок мяса на своём скелете. Вот вы и обновились.

И так. Я попылыла и меня прибило к берегу. Я долго истирила на берегу пещеры на тему того, что не хочу умирать. Реально долго. Потом взяла себя в руки и легла. Пришел медведь и начал жрать тело. Я бегала по потолку и стенам, старалась не смотреть на то, что происходит, но поучалось иногда хорошо, иногда не очень.
Потом я истерила смотря на свои кости. Опять, не сразу взяла себя в руки, но потом вползла в кости и начала обрастать мясом, вышцами и органами. Когда я была готова, совсем на себя не посмотрела, отправилась на свою полянку, а оттуда уже в РМ.
В первую очередь мне нужно было морально-магическое перерождение. Мне было тесно так, что я готова была снимать с себя кожу. Сейчас мне лучше, свободнее. Раньше я всегда была одета в юбку из шкур и что-то типа топа длинного из шкур или грубой материи, ноги всегда без обуви. Как сейчас не знаю, но что-то мне подсказывает, что иначе. На счет нового взгляда на вещи. Сложно сказать изменилось ли что-то, но как будто стало намного легче, в чем именно сложно сказать. Может времени прошло мало, а там посмотрим.