воскресенье, 08 октября 2017
Медитация с цветами радуги
читать дальше
Эта медитация позволяет нам пройти все 7 цветов радуги в любой удобный для нас момент. Сядьте поудобнее, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Позвольте вашему телу полностью расслабиться.
Представьте себе РАДУГУ, и не имеет значения, увидите ли вы ее, или будете только осознавать ее присутствие. Представьте, что вы движетесь по направлению к этой РАДУГЕ. Почувствуйте тот восторг , который охватывает вас при мысли о том, что вы сейчас вступите в это великолепное красочное царство.
Задержитесь на мгновение, а затем шагните в первую КРАСНУЮ полосу. Понаблюдайте за тем, как призрачный тонкий КРАСНЫЙ свет понемногу окутывает вас. Почувствуйте его ОБОДРЯЮЩИЙ, СТИМУЛИРУЮЩИЙ эффект и ощутите, как новые силы вливаются с КРАСНЫМ светом в каждую клеточку вашего существа. Оставайтесь в КРАСНОЙ полосе так долго, как сами захотите, а затем переходите в ОРАНЖЕВУЮ полосу. Позвольте ОРАНЖЕВОМУ туману полностью окутать ваше тело и проникнуть в каждую клеточку. Почувствуйте его ОЗДОРАВЛИВАЮЩЕЕ воздействие на весь организм. Как только вы поймете, что достаточно времени провели в ОРАНЖЕВОЙ полосе, переходите - в ЖЕЛТУЮ.
Обратите внимание, что с продвижением в глубь РАДУГИ, оттенки становятся все тоньше и тоньше. Почувствуйте, как чистый ЖЕЛТЫЙ цвет окутывает ваше тело и пронизывает каждую клеточку вашего существа. Оставайтесь в ЖЕЛТОЙ полосе так долго, как сами захотите, а затем переходите в ЗЕЛЕНУЮ полосу. Почувствуйте себя с головой окунувшимся в ЖИВИТЕЛЬНЫЕ и ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ энергию волны ЗЕЛЕНОГО цвета. Позвольте этому чистейшему ЗЕЛЕНОМУ цвету ОМЫТЬ С ВАС и УНЕСТИ ПРОЧЬ ВСЕ накопленные вами стрессы, нервные напряжения и недомогания.
Переходя из ЗЕЛЕНОЙ полосы в ГОЛУБУЮ, вы пройдете сквозь волны изумительного БИРЮЗОВОГО цвета. И вот вы находитесь в окружении ГОЛУБОГО света. Почувствуйте, насколько ЯСНЫМ и ЧУТКИМ становится ваш УМ, пока вы стоите в центре этого ГОЛУБОГО луча. Проникнитесь особым ощущением ПОКОЯ и УВЕРЕННОСТИ в том, что теперь вам ДОСТУПНО АБСОЛЮТНО ВСЕ, чего бы вы не пожелали. Насладитесь как можно полнее своим пребыванием в этом чистом голубом луче, прежде чем переходить к СИНЕМУ. Граница между ними практически не заметна, но вы неизбежно ощутите благотворные перемены в своем СОЗНАНИИ и ТЕЛЕ.
Наслаждайтесь благотворным влиянием СИНЕГО света и переходите к последнему – ФИОЛЕТОВОМУ. Почувствуйте, насколько ОБОСТРИЛАСЬ ваша ИНТУИЦИЯ после пребывание в ФИОЛЕТОВОЙ полосе РАДУГИ. Ощутите БЕЗГРАНИЧНОСТЬ своих ВОЗМОЖНОСТЕЙ как ЦЕЛИТЕЛЯ. Откройте свой РАЗУМ новым вдохновляющим идеям. Насладитесь МИРОМ и ПОКОЕМ, исходящим из сияющей чистоты ФИОЛЕТОВОГО луча.
Когда вы почувствуете себя полностью обновленным, выходите из РАДУГИ, но еще пару минут оставайтесь с закрытыми глазами. Мысленно обследуйте свое тело и отметьте возможные благотворные изменения. Поблагодарите за эти перемены, прежде чем открыть глаза.
Р.Вебстер
@темы:
магия