22:20

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Пятименутка 20.05.2019
О чем мне хочтся рассказать в эту короткую пятимнеутку? Наверное о Дневнике, который я почему-то начала мысленно создавать, хотя изначально планировала создавать тренинг платный или группу платную в контакте. Но вот Дневник пришел. Мне от этого никак. Но блин, если я его правильно ддумю (а я додумаю правительно, ибо почему бы и нет), то это будет крутой путь для самосовершенствования. Главныая дорога - отслеживание. Осознанное отслеживание: чувств, эмоций, мыслей, действий. Вообще жизни. Если ты смотришь на жизнь, то и она сморит на тебя. Это же должно работать не только с Бездной. Ы?
Ещё что0то надо написать. почему у меня проблемы с визуализаций? Я не зочу её делать. Мне внезпно не надо. ТОлько что мне не надо? Я хочу магичеть, но мне ничего не надо. Это отстойно. Хоть мысли дневником займу. Потом в типографии отпичатаю и буду сама с собой тоскаьт. Это мне будет полезно. А дальше это можно и продавать. Ну а вдруг.
Похожу, мне не о чем думть кроме дневника. А как же отпуск? А что с ним? С ним всё норм. Будет. И есть. Надо спросить привезти ли что-от из Питера, если нет то и нет. Пофиг. 22 зп.

Пятименутка 22.05.2019
И так. Сегодня был второй звоночек о том, что мне пора собирать вещи и валить. Первый был когда Саша сказал, что я могу брать Илюху и езжать в Питер. ПОтом он, конечно сказал, что это только типа размышление на тему. Что я не должна ехать, если не хочу. Я же услыаша именно "собирайся и уезжай". Сегодня был второй звоночек, он меня оттолкнул. Мы спали. Потом я чувтвую, что он меня отталкивает, я открываю глаза и в шоке смотрю на него. ОН типа ты меня на край сталкиваеешь. Это ладно. Но я же не первый раз его стлкиваю. Ну. Первый раз прощается, второй не обещается. А на третий раз не прощу я вас. Третий звонок - последний. Второй ещё 50/50 и я решила, чо\то ладно, пропущу. Хотя когда он мня покусал тоже можно зачесть, но не хочется. Либо как половинку. Я не думаю, что последний будет не скоро. Я думаю будет скоро. Что мне делать? Вот реально. Как мне поступить? Я на него не обижена или что-то такое. Я просто не хочу больше иметь с ним какие-либо отношения. Тут дело даже не в уважении им меня. Тут какие-то неприятие появляется на другом уровне. И я не хочу его. Не хочу неприятия. Хотя оно уже есть. Он меня начинает раздражать. И одновременно я хочу абстрагироваться и отойти подальше.

23.05.2019
На взлетной полосе за сегдня задание - написать пост о том, о чем вы не хотите писать, стыдно, неприятно и т.п.
У меня тоже есть такая тема, которая даже слегка внезапна для меня. Это тема "Магия и я". Только начиная и толком не приступив, я чувствую напряжение и недопольство. Надо нормально расскрыть тему.
Магия и я.
Первая книга, которую я прочитала была Папюса "Практическая магия". Из заметных ещё Фиери с упражнениями, которые я четко выполняла. Я сделала себ таблички и угадывала знак, я делала так же с картами, угодывая цвет, а потом и масть. Я ходила в лес и гуляла. Находила лестницы, ведущие в никуда. Видела двери-тунели, которые вели в другой мир.
Я видела магию в реальном мире. Я знаю, что сказав одно заклинание я притянула сначала одного человека, потом другого. Я придуманным мной стихом разгоняла тучи и оттягивала дождь. Я практиковалась в ментальном зонтике (успех был так себе). Я каталась на ветре. Я даже придумала такое понятие как "нити Ветра". Это когда раскрываешь ладони и расставляешь пальцы и сильный порыв ветра проходил между пальцами, ударяясь в ладонь. МОжно почувствовать тонкие и толстые струи-нити, если удержать такую, то можно ускориться или если на коньках то можно резко развернуться не учавствуя в этом физиечски, я такое на котке любила делать.
Я гадала на картах, Таро, рунах Один и Ведьмевских. Если подходить реально, от гадания я не получаю удовольствия, мне нравится читать чужую реальность. Поэтому я это делаю под настроение. Я считаю, что руны, палочки и другие атрибуты - вторичны. Перчина мысль. Я считаю себя ментальным магом. Это глупо, потому что я не знаю чего хочу. Но блин.
Я ещё путешествовала по шаманским мирам. И даже нашла себе Учителя. У него есть комната, в которой стоит чаша Силы. Если у меня заканчивается, я могу всегда придти и выпить столько, сколько ндо. Пользовалась пару раз наверное.
У меня твердая воля, безграничная сила. Но нет желаний. Я могу перевернуть мир, но мне не надо. Поэтому хорошим магом я не стала. Я вполне такая уверенная посредственность. Мне немного обидно, но на какая уровень выйти я не знаю.

20:47

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
14.05.2019
По экранам в мос.метро сказали, что будут проводить бесплатный тренинг по управлению НКО, дистационный, длится 3 мес. Ну, я внезапно решила, что было бы хорошо пройти. Ну а вдруг понадобится. Бесплатно! Интересно! Открою фонд помощи персам. Я очень люблю эти пушистые тумбочки. Я вот считаю, что персы нуждаются в помощи, поэтому была бы очень непротив открыть фонд помощи им. Но во-первых, у меня нет ни денег, ни помещения. А во-вторых я хз как всё это делается. И чтобы убрать пробел во второй части можно сходить и на тренинг.
Я решила, что таки заплачу за курсы по живым текстам. Ну, если я готова ПЛАТИТЬ, значит надо пройти нормально и в полном объеме.

20:45

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Я опять думаю про дисс который писать совершенно не хочу. Ещё думаю про дождь, который будет завтра, про музей в который может быть пойду с Рей и про книгу, которую хочу написать. Рассказ и метод снежинки. Зачем только мне писать рассказ? Я ведь уже учу арабский (только хреново учу, конечно) может мне поискать веб кого-нибудь? Ну там препода??? Надо посмотреть цены, а то по Мск это от 2к, мне лень нга это тратить столько, но результатов я хочу, хотя и не особо понимаю для чего мне всё это.
Дисс. ААААААААААААААААААААААА.
Книга по фэнтези. Нахрена? Душа требует, это как с арабским проще уступить. Ну ок. Притом, что я нашла прикольный метод и знаю как писать книгу, в смысле как создается план.
Ещё хочу группу что-то как-то там. Хреново я опять нихрена не делаю. Меня уже это запарило. Только почему я не делаю-то? Ладно. Мне лень. Это место, квартира нифига не способствует чего-нибудь. Но я сделала её сегодня вместе с Сашей удобнее. Разве это не хорошо?
Что я хочу: писать книгу, писать групп (другую, где тренинг), учить арабский. Но в голове сидит дисс. Ладно, если я просто просмотрю всё, что Я МОГЛА БЫ СДЕЛАТЬ и не сделала, но МОГЛА БЫ, это меня отпустит. Отпусти меня трава. Не, дисс держит. Хэхэ. Пальцы как у мертвеца, цепкие или как у старушки. Но не важно. Закончу, защищусь. Закончу, защищусь!

19:04

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Сегодня будет вторая попытка написать быстропост-пятиминутку и выгрузить мысли куда-нибудь в плоскость днявочки. И так, о чем бы мне хотелось поговорить? О лени? Оооо, о лени конечно хорошо. Ещё о яндексе, где блоки которые реально могут заработать блокируют. Ещё о том, что я таки хочу блоггггг. Много-много "г". Ещё о Шереметьево и день людоеда. Каждое 3 число любого месяца. Это как день Победы, тоже помним и скорбим. Слушала песни, смотрела на дождину и молчии.
Лень. Я опять нифига не делала сегодня! Кстати 245 злов это почти пол листа А4. Реально можно написать такими действиями хоть книгу, хоть роман в 5 томах. Хы. И так. Опять я нихуя не пишу. Похожу у меня проспала стать и я не хочу вообще шевелиться по этой теме. Но блин! Я же хочу закончить, я хочу ходить с ромбиком о к.э.н. и??? Хулия не делаю? Может я устала? От лени, если только. Не от чего мне уставать. Эхехеюшки. Но что-то как бы не дает мне покоя, что бы это могло быть?
Дневник я переделала под себя, со следующей недели буду его использовать, а не тот, который приведен в книге Утро. Дневник. Или чудесное утро. Дневник. Как-то так. Но сама идея мне нравится, жизнь медленно обретает структуру.
Хочу и не хочу в музей. Платье хочу, а всё никак не начну его искать. Много что хочу сделать и не делаю. Почему? Походу эта квартира меня подавляет.

208 слов

18:56

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
07.05.2019
Пятименутка.
Вчерашняя практика пятиминутки мне очень понравилась и я решила, что сейчас вот прям щас опять это сделаю. Ну реально, 5 минут это не слишком много. Вчера я напечатала 245 слов, а это почти пол страницы и это вполне себе хороший объем если я собираюсь что-то писать. Ну там рассказы и всё такое. В тексах нет такой простой вещи, как описывать поток сознания, там всё-таки приходится думать и останавливаться. Я вот сейчас тоже останавливаюсь, потому что тут такие туги клавиши, что половину букв могут и не писать. Вот. Н что я ещё могу сказать? Сейчас читаю про настойчивость. Я когда сейчас именно сейчас пишу дисс, использую чудеса настойчивости. Я вырву победу. Потому что она мне нужна. Сегодня вот размышляла, почему я ленюсь? А потому что трудно! Вот это единственная причина. Было бы легко, я бы уже сделала. Но с другой стороны, с каких пор меня трудности останавливают?! Вот и я не помню такого момента. Значит я не особо хочу? Но я хочу. ТОгда какого хрена??? У меня нет нормального ответа. А нет, новый мысль. Хы. Потому что я не знаю что делать. Но я-то знаю. Да не всё, но всё от меня и не требуется. Короче так. Я просматриваю всё, что могу улучшаю, что не могу - спрашиваю, а потом улучшаю. Все просто. Блин. Просто плана не было. Уже и не трудно)

21:27

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Что я могу сказать об этом месте? Тут и весело и скучно одновременно. А время идет. Вот я тут собираюсь печатать целых пять минут. Блин, мне уже скучно и хочется равзвлекухи. Но у того у кого нет воли, тот не сможет победить. Я хочу победить и у меня есть воля. ПОэтому блин, эти ебанутые 5 минут я всё равно здесь отсижу. Но не покажу свою писанину, она только для меня. Ибо хули!
Вот. Что ещё я могу сказать? Мне нравится, что со мной сейчас происходит. Вот реально, после того как я РЕШИЛА, что буду делать так, а не иначе начали происходить если и не чудеса, то очень интересные вещи. Мне нравится на работе заниматься не работой. Это меня как-то немного стимулирует. Развивает воображение. Почему я начала про другое говорить? Мне нравится короче. Вот и я хочу чтобы мне нравилось и дальше.
Вот Шевцова хорошо одевается и Ольга кстати тоже. Почему я не хочу. Именно не не могу, а не хочу. Ну реально? Я не верю в то, что человек реально может чего-то не мочь сделать, не хотеть - легко. Так вот. Сейчас одна книга меня так вдохнови ла, что я очень сильно задумала об внешнем виде. Именно задумалась в том ключе, когда мне захотелось не просто применить, а начать дела. Что может быть важно кроме ДЕЛАТЬ? Почему дисс не пишется, потому что я не делаю, вот и почему. ПОЧЕМУУУУ??? Да хрен его знает от простой лени, до смутного желания, ну а вдруг не мог учиться? А что в принципе может не получиться? Что плохого в том, что не получится? Ничего. Попробую ещё

20:33

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Я не рассказываю про дисс. Почему? А что говорить? Что он идет трудно. Сравнение это мясорубка. ТОлько с тупыми лезвиями и без самого главного. Короче. Крутишь ручку и тупо за счет силы выдавливаешь мясо через решетку. Насколько хватит силы? Мне хватит до конца. Ибо хули.

20:31

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
- Ташенька, вы там всё жрете-с?
- Да-с.

09:41

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
23.04.2019 г.
Я уже тут писала, про то, что искала себе место. Пошла я к Бабе Яге спросить, что я там. Где я и как связана с границей. Оказалаось, что я ручеек, который дает силу реке, делая её полноводной. Я такой ручеек не один, конечно, но и без меня будет уже не то. Тоже норм.
Вот интересно, а откуда у ручья источник? Понятно, что подземные воды. А у меня какие подземные воды? У меня источник силы почти бесконечен. Вот откуда у меня столько?
Мне сказали что. Круговорот воды в природе, так же и с силой. Чем больше тратишь, тем больше появляется. Изначальная энергия она есть. Просто есть и всё, если не углубляться.
Ещё я нашла свой знак. Это диск с широкими полями. По середине занимая большую часть центра по косой идут винтовые линии, походие на трос, создавая сетку. В самом центре белый светящийся камень. Где-то я это уже видела, осталось узнать, что это.

25.04.2019 г.
Аффирмация: я имею денег больше, чем мне необходимо
Сначала у меня поднималась зп на 4%, на 500р. Потом перестала. Я и не думала, что она перестала работать, но заинтересовалась, а откуда деньги могут придти? Ещё мне зп поднимут? Не мне. Но сам факт! У меня-то денег больше будет оставаться.

21:22

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Что именно меня задело?
О чем я думаю и что представляю?
Какие чувства вызывают у меня эти мысли?
Почему я думаю, что эти мысли отражают действительность?
Почему я думаю, что эти мысли ее не отражают?
Что поможет мне иначе взглянуть на эту проблему?
Какие действия я могу предпринять прямо сейчас?

@темы: не забыть

10:33

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Когда-то там, хотела найти контакт с Мать Сыра земоя. Она сказала, что типа мы с тобой пообщались, но я не то, что тебе нужнор. Я тогда расстроилась, но пофиг. Сейчас походу, мне нужна Баба Яга. И не как архитип. Что-то там более глубокое, может я страж границ? Скорее всего нет, конечно

19:47

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
17.04.2019
Читаю книгу Мэрилин Аткинсон, Достижение целей. Там куча вопросов, и конечно, я не смогла пройти мимо и начала на них отвечать. И тут проблема появилась.
Я хочу, чтобы жизнь в России стала лучше. Я хочу стать мэром области или края дотационного и сделать его донаром. Хочу чтобы доход региона этого был настолько больше, чтобы можно было спокойно ремонтировать дороги! Не трребуя из бюджета на это денег.
Ещё я хочу сажать лес на Байкале, в Чите. Где его там китайцы вырубают? Потому что для меня важно, чтобы страна моя была богата и дальше (!!!) своими лесами. А ещё надо читстить Байкал от целюлозного камбината.
Это то, что важно для меня сейчас. Но вопрос в другом. ПОЧЕМУ? Почему для меня всё это НАСТОЛЬКО важно? Почему для меня семья менее важна чем это? Честно говоря, я даже на вскидку не могу представить, что может быть важнее этого? Или хотя бы сравниться с важностью.
Мдэ.

19:32

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
11.04.2019
Если смотреть с отчки зрения полета )взгляд сверху) и отвечать на вопрос "где я хочу оказаться?", то я легко опрееееделю, кем хочу стать - частью работы региона (мэром и т.п.). Ещё хочу владеть навыком, который повыщает моё ЧСВ (знание арабского). Статус к.э.н. тоже повышает ЧСВ, поэтому я и не бросила его писать.
А вот, что я хочу от Саши? Что такое "семья" в моём понимании? Чего в принципе от неё можно хотеть?

14:34

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
25.03.2019
Мне не хватает общения. Но совсем не того, который есть на работе или в ВМЖ, когда я общаюсь с Сашей. Мне хочется спокойного и вдумчевого общения. Когда можно порассуждать вслух, замереть для обдумывания, а потом продолжить снова. Мне удается в редких случаях замереть, когда играю с Илюхой, но это не слишком частый случай. Мне приходится заставлять себя быть сздесь и сейчас. Внутренние тревоги не отпускают даже прямо сейчас, когда я пишу. Обычно такого не проиходит.
Ещё хочу сказать, что проходила проективный текст. Так изначальный рисунок - коралл, надо к нему нарисовать осьминога. По факту, нарисовать можно, что душа просит, но по заданию осьминого. Я нарисовала одного большого и хищного. Это значит - есть большая и хищная пргоблема. Только что это за проблема? Проходила ещё один типа тест, по нему получилось, что у меня нет какой-то собранности, я разваливаюсь по частям. По третьему, что-то про внутренние потоки, которые не видят солнца. Такое чувство, что кручусь вокруг одного и того же. А суть не вижу.
Такой внутренней разобщенности я давно не чувсвовала.
Сейчас одна в кабинете и как-то мне легче на душе, жужу ушла раньше временни (отпрасилась). Хорошо мне.
Я пересыщенна своими эмоциями, и это действительно так. Отлично выговорится я могу и здесь, в днявочке.

11:19

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Прямо в эфире ты будешь создавать свой идеальный распорядок дня, а не просто узнаешь занятную теорию. Цель проста - чтобы на следующий день ты начал следовать своему идеальному распорядку дня для достижения своих целей.

0 ФАЗА
ЦЕЛЬ РАСПОРЯДКА
Невозможно внедрить новый распорядок дня, не понимая, для чего он тебе нужен. Именно поэтому мы вначале разберемся с тем - а для чего оно тебе нужно, что создаст мотивацию и причину начать действовать иначе со следующего дня.

1 ФАЗА
СВЯЩЕННОЕ УТРО
Мы разберем 7 простых практик, которые необходимо делать каждое утро. Они будут задавать весь тон дня и фокус. Утренний ритуал будет запускать тебя каждое утро на достижения и давать тебе энергию для этого на весь день.

2 ФАЗА
ПРОДУКТИВНАЯ РАБОТА
Первая половина дня - это самое продуктивное время для работы. В это время делаются все самые важные задачи. Ты будешь точно знать, за что тебе браться и как делать свои самые важные дела и доводить их до конца.

3 ФАЗА
РУТИНА ДНЯ
После обеда у тебя всегда идет спад энергии и в это время необходимо делать рутинные дела. Ты узнаешь простые техники, которые позволят твоей рутине протекать без сбоев и даже весело;)

4 ФАЗА
ЗАВЕРШЕНИЕ ДНЯ
Вечер - это не время для работы. Но чтобы ты восстанавливался, необходимо научиться правильно отдыхать и уделять вниманите близким. Тут ты получишь инструменты для этого.

5 ФАЗА
ВНЕДРЕНИЕ
Тут ты получишь конкретные инструменты, чтобы внедрить разработанный тобой распорядок дня в течение ближайшей недели в свою повседневность.

14:44

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Привычка 1. Вести учет личных и семейных финансов.
Привычка 2. Увеличивать доходы.
Привычка 3. Использовать «метод кувшинов».
Привычка 4. Создавать накопления.
Привычка 5. Защитить себя и свою семью.

18:08

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
изображение

- Судьба, а ты веришь в судьбу?
Судьба усмехнулась:
- В себя надо верить.

@темы: картинка

18:38

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Мне не хватает меня внутри меня.
Я уже встречала пару практик, в которых смысл был в создании внутреннего защищенного пространства, но не одна из них меня не заинтересовала. И вновь я на ткнулась на такую. Что меня останавливает?
Я даже мысленно не могу ничего нарисовать и придумать. Ладно. Можно пойти и простым путем, который всё равно, однако, требует от меня сил. Найти картинку.
изображение

@темы: картинка

22:51

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Очки, через которые мы рассматриваем мир, влияют на все,от обучения до здоровья, от продолжительности жизни до гормональной реакции на "разные" молочные коктейли.
На пике. Как поддержать максимальную эффективность без выгорания

16:16

Соткана из смысла и тонкой музыки со сталью
Ключевыми условиями для возникновения «потока» являются:

  1. Ясные цели (различимые ожидания и правила)
  2. Концентрация и фокус внимания — высокая степень концентрации на ограниченной сфере внимания (человек, занимающийся деятельностью, имеет возможность на ней концентрироваться и глубоко в нее погружаться)
  3. Потеря чувства самоосознания — слияние действия и осознанности
  4. Искаженное восприятие времени (ощущение «здесь и сейчас»)
  5. Прямая и незамедлительная обратная связь (успехи и неудачи в процессе деятельности очевидны, так что поведение может быть изменено по мере необходимости)
  6. Наличие баланса навыков и сложности. Равновесие между уровнем способностей субъекта и сложности задания (деятельность не оказывается для субъекта слишком легкой или сложной)
  7. Ощущение полного контроля над ситуацией или деятельностью
  8. Удовольствие от процесса. Деятельность сама по себе воспринимается как награда, так что она осуществляется без усилий.


изображение
график чиксентмихайи

@темы: не забыть