Практика крика. Смысл в том, что ты орешь так (мысленно), что всё животные пугаются этого крика. Если крик не пугает леопарда, значит личная сила тебе не доступна. Я крикнула на 2,5, по ощущениям я реально ослаблена)
Потом Похабов предложил вспомнить ситуацию, где ты выиграл и поорать. Я вспомнила и... Я не смогла. Вообще закрыто горло. Значит я просто делала вид! что всё норм. А реальную ситуацию победы мне не вспомнить. Как будто у меня их не было. Получается, я всегда напрягаюсь вся эмоционально и физически. И выдаю удар, потом превращаюсь в монстра и уничтожаю преграды. У меня всё сложно.
Но с другой стороны. Я могу прямо сейчас встать в эту ситуацию чудовища и поорать. Почему нет. Короче, не удивительно, что в гневе я страшна. Когда я ору в виде чудовища, тут не то, что животные пугаются, там уже всё пугается